I Vow To...

♥ remember that it's okay to eat one too many slices of pizza or an extra scoop or two of ice cream
♥ never blame my body for the bad day i'm having
♥ stop joining in when my friends compare and trash their bodies
♥ never allow someone else to influence how i feel about myself
♥ quit judging others on how they look, even if it seems harmless, cause i'd never want anyone to do that to me
♥ notice all the amazing things my body is doing for me every moment i walk, talk, see, think and breathe
♥ ignore that negative little voice in my head when it starts to say mean things about my body
♥ remind myself that what you see isn't always what you get on tv and in ads - it takes a lot of airbrushing, dieting, money and work to look like that
♥ remember that even the girl who i'd swap bodies with in-a-minute has something about her looks that she hates
♥ respect my body by feeding it well, working up a sweat to keep it fit, and knowing when to give it a break
♥ realise that a mirror only reflects what's on the outside, not who i'm on the inside
♥ know that i'm beautiful just the way i am

ABCDEFG

hijklmnopqrstuvwxyz

fijnnn

Fijn...
...een lentezonnetje op je bolletje
...tulpjes, liefst rood
...fietsen naar het strand, met een veel te grote zonnebril op en teenslippertjes aan
...huiswerk afhebben
...zingen
...übervrolijke liedjes die ZO overduidelijk met de computer zijn samengesteld en die niks maar dan ook NIKS met echte muziek te maken hebben maar waarvan wel alles heel hard schreeuwt: "Dans! Nu! Meteen!"
...krokusjes
...buiten gymen
...nieuwe schoenen
...felle kleurtjes
...nagellakjes
...opgeruimde kamer
...armbanden
...spijkerbroeken
...shoppen!
...steden
...toeristen
...Keukenhof
...ijsjes
...paaseitjes
...lange weekenden
...fruit, heeeel veeeel fruit
...slome weekenddagen gewoon in je spijkerbroek en raar T-shirt, zonder make-up, met bril, een filmpje, een boekje, thee, chocolaatjes, heel veel gelach met familie
...familievakanties!
...camera's
...iPods
...kamperen
...zomer
...lachen tot je buik strakker aanvoelt dan na 50 sit-ups
...een briesje door je haar en ruiken dat de zomer voor de deur staat
...girly series op tv
...'Who's the boss?' en 'The Nanny'
...muziek muziek muziek muziek!

als de zon even schijnt zie je ineens alle fijne dingen van het leven extra goed :)

PS:

ik voelde me gister na 4 uur lang repeteren toch net iets minder zen..

Siyahamb'e khukakanyeni kwenkos en pumpkins

Yeey, ik kreeg apart een vermelding in het juryrapport! :) Ik was een 'hele goede presentatrice'. Mocht ook wel, want ik heb wel erg mijn best gedaan. Vooral de aankleding was wel TOP hoor, al zeg ik het zelf - ik heb mezelf van top tot teen behangen met kralen sieraden, om nog maar te zwijgen van de KERSTBALLEN die ik aan mijn oren had bungelen...

Dat was dus het festival met Crescendo. In Heiloo. En morgen word de uitslag bekend, maar ik denk dat ze een hele goede kans maken! Bij het laatste orkest (opleidingsorkest 'Eensgezindheid' ofzo..? Naja, met zo'n naam heb je al een beetje een idee van wat er gaat komen...) sloeg de dirigente (leek volgens Erik op een buschaufeuse, en ik moet zeggen dat hij gelijk had!) de stukken van de voorste sopraansax er steeds vanaf. Amusant om naar te kijken, natuurlijk, maar niet helemaal de bedoeling, geloof ik zo.

Speciaal applaus voor Erik Waerts, dirigent/komiek en hoofdrolspeler in de sketch - vooral zijn kostuum was geweldig. Het zonnetje in huis!

(en als je hier niks van begrijpt dan snap ik dat best - veel van wat er in het orkest gebeurt draait uiteindelijk uit op een 'inside-joke'. dat bevordert de samenhorigheid ofzo..? - of, om maar even in de sfeer van het laatste orkest te blijven - de 'eensgezindheid'!)

ik betoog, jij betoogt, wij...

zijn met zijn allen heel hard aan het betogen.

seriously, loop maar eens bij ons gewoon rustig door de gang, tijdens de pauze, en het enige dat je hoort is 'betoog-betoog-betoog-betoog'. Afgewisseld door was ge-'engels boekje' of 'frans gesprekje'. Daar komt nog bij dat je van de N'ers alleen maar 'bio-bio-bio' en 'practicummmm' en 'verrrrslag' hoort.

Vrijdag, laatste dag van de week, weekend voor de deur! Beetje zonnige pauze maakte het mogelijk om buiten te lunchen, en dat alles gecombineerd zou toch moeten zorgen voor wat vrolijke gespreksonderwerpen. Zo van 'ik ga van het weekend lekker in het bos wandelen' of 'ik ga picknicken' of 'ik ga als een dartelend lammetje door heide-velden huppelen'. Of op zijn minst 'ik ga gezellig naar de stad' of 'ik ga lekker een terasje pakken!'
Nee nee en nog eens nee, drievoud nee nee nee, niks van dat alles. Het enige dat je hoort is 'en dan ga ik trainen, en dan ga ik eten, daarna snel douchen en dan moet ik aan mijn betoog. Als ik dan hard doorwerk kan ik vanavond al wat voor mijn proefwerk 'wat-dan-ook' leren en dan ga ik slapen. morgen vroeg op want ik heb een wedstrijd, dan ga ik met huppeldehuppeldehuppeldepup ons bio-verslag afmaken en daarna ga ik mijn frans/engels/duits/nederlands/hongaars-boekje uitlezen. Daarna heb ik een feestje en als ik een id kan regelen ga ik naar de zaak, maar het mag neit te laat worden want zondag moet ik vroeg op om mijn natuurkunde/fransleesverslag af te maken, en als het even meezit kan ik dan nog voor dat proefwerk leren en misschien nog wel normaal huiswerk maken.' En zo gaat het maar doooor en doooor en dooooor.

Laat ons toch lekker van de lente (die zich nu even verstopt heeft...) genieten joh!

Ik heb voor de verandering en voor de ZENNN eens geen to-do-lijstje gemaakt. Eens kijken hoe dat gaat lopen. Vanavond extra lange orkest repetitie, daarna geeeen Gossip Girl (ik haat Net5, echt waar!) maar ik vermaak me wel. Bank, thee, Da Vinci Code, sloffen en dekentje; i'm a happy girl :) Morgen staat op het programma alleeeeen het festival in Heiloo met crescendo, en de rest van mijn weekend is een open boek.
Zennnn,,, adem iiiinn, adem uiiiiit....

WOEHOE!!!

Inbox (9)
Afzender: Deutsche Internationale Schule Den Haag
Onderwerp: WG: Einladung für Preisträger zum Deutsch-Niederländischen Literaturwettbewerb
De mail:

Hallo Renée,

du hast an unserem Deutsch-Niederländischen Literaturwettbewerb teilgenommen und gehörst zu den 10 besten Teilnehmern. Ganz herzlichen Glückwunsch!

En voor wie dat niet begrijpt; ik vertaal het wel even. Want blijkbaar vinden ze dat ik dat goed kan!

Hallo Renée,
Je hebt aan onze Duits-Nederlandse vertaalwedstrijd meegedaan en je zit bij de 10 beste deelnemers. Heel hartelijk gefeliciteerd!

Heel hartelijk bedankt, ik ga op 7 april naar Den Haag om mijn prijs in ontvangst te nemen!!!!

Zou dit genoeg reden zijn om voor morgen mijn Duits-huiswerk niet te maken...?

Zip Your Lip

24 uur niet eten. Ik roep nou wel heel hard dat het vast wel meevalt, maar eigenlijk maak ik me een klein beetje zorgen. Een klein beetje best wel zorgen.
Want 24 uur niet eten is niet niks. Het is zelfs best zwaar (nee goh!) (om het in Gilberts woorden te zeggen: "Dan krijg je toch heel erg honger?"). Anders kan je zoiets niet laten sponsoren. En toch, ik weet niet of je het 'zwaar' kunt noemen, want het is natuurlijk niet zo fijn om heel erg honger (met de nadruk op héééél erg) te hebben, maar er valt niet zo erg veel aan vol te houden, in principe. Je kan toch niet eten, je zit daar in een school opgesloten zonder eten, met alleen water en thee. (waarvan ik trouwens minstens 5 verschillende smaken mee ga nemen, als dat het enige is wat je 24 uur lang mag..!) Dus je kan het moeilijk halverwege opgeven, lijkt mij dan zo.
Ik weet niet helemaal wat ik me erbij moet voorstellen. Wel weet ik dat sowieso na een paar uur al ga denken 'Renéeeee, waarom heb je in hémelsnaam besloten dit te doen???' en dat ik (hopelijk..) op een gegeven moment over de honger heen kom. En dat ik na die 24 uur een heel goed gevoel ga hebben. En dat het SUPERgezellig gaat worden (slapen op school!!).

Maarre, ja. Ik ga het dus doen. Zip Your Lip, 24 uur lang niet eten. Als dat maar goed gaat..

aujourd'hui

Vandaag:
1. Was het rotweer, een hele omschakeling na het superweer van dit weekend. "Word je hard van"..???
2. Was ik misschien een beetje te laat bij gym..?
3. Heb ik 's ochtends mijn haar gewassen (met alle gevolgen van dien, lees: KUThaar de rest van de dag)
4. Ben ik gezellig bij geschiedenis van Korsie gaan zitten, met Lalissa achterin. Leuke paus getekend en leuke gelovende protestantjes. En sacramenten.
5. Wilde ik een hapje van mijn pistoletje nemen tijdens Nederlands, omdat ik, arme ziel, honger had. Reinders (die overigens misschien met haar verkeerde been uit bed was gestapt?) snauwt: "Renée, niet eten!" (en ja, het klonk gewoon kattig).
6. Was ik echt serieus even in slaap gevallen tijdens KCV - oogjes dicht en ineens werd ik wakker.
7. Heb ik heel hard de hele middag aan wiskunde gewerkt. En ik ben nu gewoon bij!
8. Heb ik heerlijke brownies gegeten, met opera in de achtergrond en regen tegen de ramen.
9. Las ik eindelijk de laatste drie hoofdstukken van "Crazy". Titel is goed gekozen.
10. Superveel koffie gedronken.
11. Tortellini gemaakt voor broer, zus et moi. Met tomaatjes (mezelf in de vingers gesneden, maar dat laten we maar even buiten beschouwing) en huttenkaas (jaja!)
12. JOZA vergadering gehad. Wat valt er veel te regelen zeg!
13. Stormde het heel even, met bliksemschichten en al. Helaas maar van korte duur. Wie doet er even een regendans voor me?
14. Ga ik even snel twee minihoofdstukjes eco leren. Kan toch niet zoveel zijn?
15. Heb ik helaas niet ANTM finale gezien (boeie, ik weet toch al wie er wint..) maar die kijk ik morgenochtend wel.
16. Heb ik een zon, maan en water sketch geschreven.

zonverslaafd.

Wij zijn allemaal een stelletje zonne-junkies. We zouden zo zonder problemen een hulpgroep op kunnen richten. 'Hallo. Ik ben Renée en ik heb al in geen maanden zon gezien.' Doemscenario, no? Maar dat was de harde werkelijkheid, tot zo ongeveer een weekje geleden - totale ommekeer! De lucht ruikt naar lente, het is zachter, en zelfs wanneer het superbewolkt is is het wat warmer. En de zon schijnt! Voor het eerst in maaaaanden een blauwe hemel! Voor het eerst in maaanden een vrolijk zonnetje!
En heel Lisse loopt huppelend met big smiles door het leven. Fietsen is een vreugd, jassen gaan niet meer dicht, zelfs huiswerk lijkt minder erg omdat je het aan een bureau voor een raam met uitzicht op een zonnige buitenwereld kunt doen! Alle neuzen in de hoogte, en nee, het heeft niks met hoogmoed te maken, maar zo ruik je de lente gewoon beter :)
Hoofd vol plannen voor de zomergarderobe, gedachten roterend rond picknicks in het park van Sassehm, picknicks bij het Komo, picknicks in de duinen, terrasjes in het dorp. Buiten gymen, in tussenuren buiten op het gras of voor de school in de zon zitten met een boekje. Of iets lekkers. Zonnig zomerfruit en t-shirtjes. Bollen, tulpen, narcissen, Japanners.
En blije mensen! Want het is een feit - van de zon word je blij. No doubt about it. Van warmte ook, maar boven alles van zon. Zon zon zon, we zijn hartstikke verslaafd.
Datgene waar we al MAANDEN naar uitkijken is eindelijk gebeurt - de zon schijnt weer! We kunnen onze verslaafde lichamen weer in de zon laten lopen, onse ontwenningsverschijnselen voorgoed vaarwel zeggen. Ontwennigsverschijnselen als 'rothumeur' en 'niet op kunnen staan', of 'dingen uitstellen' en 'toch maar niet even snel naar het dorp om beltegoed te kopen, omdat je dan door rotweer moet fietsen'.
Ze zeggen in principe dat je van je verslaving af moet, dat je af moet kicken, maar ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben blij met mijn verslaving. Ik blijf lekker gebruiken, en als ik op een gegeven moment maar momentjes in andere landen moet gaan stelen om aan mijn verslaving te kunnen voldoen, so be it. Hoe dichter aan de evenaar, hoe beter.
Maar voor nu ben ik ook wel tevreden met Lisse, de Lissese zon, de Keukenhoftoeristen, de bolletjes en de blauwe luchtjes :)